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冰雪問答

滑冰時如何正確的穿戴滑冰鞋和護具?

作者:一科冰雪 來源:一科冰雪 發布時間:2021-12-22 14:17


室內滑冰場學習滑冰


        想要學滑冰,首先就應該要學會正確的穿戴滑冰鞋和護具!

        第一步:現將滑冰鞋的鞋扣打開,如果有鞋帶的就將鞋帶穿好,之后調好鞋子的碼數。

        第二步:坐在蹬在凳子上,將一只滑冰鞋平放在地面,(穿滑冰鞋之前必須先穿襪子)然后將一只腳從鞋口穿進去,感覺一下是否舒適。

        第三步:先將滑冰鞋的鞋帶系好。

        第四步:將滑冰鞋扣好。另一只鞋子也是一樣的穿法。

        第五步:將護膝固定好位置,穿戴在膝蓋上。

        第六步:將護肘定好位置,穿戴在手肘上。

        第七步:將帽子的扣子打開,然后戴在頭上。

        第八步:將護手戴在手上,(凸出的放在手心處)不要穿反咯。

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